التأمل قد ينقذ حياتك… حرفيًا!
التأمل قد ينقذ حياتك… حرفيًا!
دراسة حديثة نشرت يوم 11 حزيران مجله طبيه في الرابط ادناه ؛
أثبتت أن ممارسة التأمل بانتظام ساهمت في تقليل خطر النوبات القلبية والمضاعفات القلبية الكبرى بنسبة 65% خلال 5 سنوات لدى فئة عالية الخطورة من المرضى.
التأمل التجاوزي: فقط 20 دقيقة صباحًا و20 مساءً، والنتائج مذهلة!
من أضخم الدراسات في هذا المجال، وتابعت المرضى لأكثر من 10 سنوات.
الفائدة الحقيقية؟ “تقليل التوتر = حماية القلب.”
التأمل ليس فقط للهدوء… بل وسيلة فعالة لتعزيز صحة القلب والوقاية من أمراضه!
https://healthimaging.us13.list-manage.com/track/click?u=ede357a4dde4e6d1363fede03&id=05b6d4eb81&e=e8ff1dad3e
