الموت الفجأه ( او السكتة القلبية المفاجئة ) هل يمكن الوقاية منها؟
الموت الفجأه ( او السكتة القلبية المفاجئة ) يمكن الوقاية منها بنسبة تصل الى 60% ,
وغالبا ما تحدث من دون سابق انذار وقد تؤدي الى الوفاة خلال دقائق ونسبة الوفيات تصل الى تسعين بالمئه إذا حدثت خارج المستشفى.
نشرت ذلك المجلة الكندية لامراض القلب في 16 حزيران الجاري 2025. الباحثون فيها استخدموا بيانات من اكثر من خمسمئة الف شخص من قاعدة بيانات المملكة المتحدة وتمت متابعتهم ل 14سنه
وجود الباحثون ان اهم العوامل التي يمكن الوقاية منها تشمل:
1-قلة النشاط البدني والخمول
2-زيادة الوزن وارتفاع محيط الخصر
3- النوم اقل من سبع ساعات يوميا
4-التدخين
5-الشعور بالاكتئاب والعزلة
6- قلة تناول الفواكه والخضار
7-التلوث البيئي المزمن
وهكذا السكتة القلبية المفاجئة ليست قدرا حتميا بل نتيجة لتراكمات سلوكية وحياتية يمكن تغييره
د جمال الدباس
www.onlinecjc.ca/article/S0828-282X(24)00356-1/fulltext
