ارتفاع ضغط الدم: القاتل الصامت الذي لا يُحذّر
ارتفاع ضغط الدم: القاتل الصامت الذي لا يُحذّر
في زحمة الحياة وتسارع الأيام، نغفل أحيانًا عن أبسط الأمور التي قد تكون أشدّ ما يهدّد صحتنا. وواحدٌ من أكثر هذه الأمور خفاءً وخطورة هو ارتفاع ضغط الدم، ذلك الزائر الصامت الذي لا يطرق بابًا، ولا يُحدث جلبة، لكنه يُنهك القلب، ويُرهق الدماغ، ويُضعف الكلى، وربما يخطف الحياة فجأة.
ما هو ضغط الدم؟
ضغط الدم هو القوة التي يندفع بها الدم داخل الشرايين. وارتفاعه يعني أن القلب يعمل بجهد أكبر مما ينبغي لضخ الدم، ما يؤدي مع الوقت إلى تلف الأوعية الدموية وحدوث مضاعفات خطيرة.
لماذا نُطلق عليه “القاتل الصامت”؟
لأن معظم المصابين به لا يشعرون بأي أعراض، وقد يظل مستترًا لسنوات، حتى يُفاجئ صاحبه بجلطة دماغية، أو نوبة قلبية، أو فشل كلوي. إن عدم وجود أعراض لا يعني أن المرض غير موجود — بل إنه أكثر خطورة لأنه يعمل بصمت.
أرقام بسيطة.. وخطر كبير
• يُصاب أكثر من 1.5 مليار إنسان حول العالم بارتفاع ضغط الدم.
• وهو السبب الرئيسي للجلطات والسكتات القلبية والدماغية.
• كثيرون يجهلون أنهم مصابون به، فيعيشون سنوات من دون تشخيص أو علاج.
هل يمكن الوقاية؟ نعم، وبسهولة!
• افحص ضغطك بانتظام، حتى لو كنت تشعر أنك بخير.
• خفّف من الملح، واحذر من الأطعمة المعالجة.
• مارس الرياضة، ولو بالمشي اليومي.
• لا تُهمل وزنك، ولا تستهِن بالتوتر.
• وإن وصف لك الطبيب دواءً، فالتزم به بدقة.
كلمة جمعيه اطباء القلب الاردنيه في هذا اليوم العالمي لارتفاع
، ضغط الدم .
في هذا اليوم من كل عام والذي أطلقته الجمعية الدولية لارتفاع ضغط الدم (ISH)
ندعو كل فرد أن يسأل نفسه:
“هل فحصت ضغط دمك مؤخرًا؟”
فقط بقياس بسيط، قد تُنقذ حياتك أو حياة من تحب. فالصمت لا يعني الأمان، بل قد يخفي خطرًا داهمًا.
د جمال الدباس
