هل عمرك الحقيقي هو ما تقراه في هويتك؟
هل عمرك الحقيقي هو ما تقراه في هويتك؟ العلماء يكشفون عدادا بيولوجيا جديدا لخطر الخرف
بقلم د جمال الدباس
في زمن تتسارع فيه العلوم الطبية، ظهر مفهوم ثوري يغير نظرتنا التقليدية للشيخوخة: العمر البيولوجي
فليس كل من بلغ الخمسين يعيش بجسد خمسيني
قد يكون عمره الداخلي خمسة وثلاثين
او ربما خمسة وستين
وذلك حسب حالته الصحية الخفية
في دراسة ضخمة نشرت حديثا في مجلة Neurology
استخدم باحثون بيانات اكثر من 280 الف شخص من قاعدة UK Biobank
لقياس العمر البيولوجي بدلا من الاكتفاء بالعمر الزمني
ووجدوا انه مؤشر اقوى لخطر الاصابة بالخرف
الاهم من ذلك؟
الفرق بين عمرك البيولوجي والزمني قد يزيد خطر اصابتك بالخرف بنسبة واحد بالمئة لكل سنة اضافية من التقدم البيولوجي
ما هو العمر البيولوجي؟
هو تقدير لحالة الجسم الحقيقية استنادا الى مؤشرات حيوية في الدم
مثل الالتهابات
كفاءة الكلى
عدد خلايا الدم
وغيرها
ويمكن حسابه بسهولة اليوم من خلال اداة الكترونية مجانية
تعتمد على تحليل تسعة فحوصات مخبرية شائعة
وتعطيك رقم عمرك الداخلي الحقيقي
العداد البيولوجي الذي كشف الاسرار
العلماء اعتمدوا على مقياس يسمى PhenoAge
ويمكن لاي شخص تجربته مباشرة عبر الموقع التالي:
https://www.aging.ai
ما عليك سوى ادخال نتائج فحوصات مثل السكر والكرياتينين والبروتينات
مع تاريخ ميلادك
وستحصل على رقم يخبرك هل جسدك اصغر ام اكبر من عمرك الفعلي
نتائج الدراسة:
• من كان عمره البيولوجي اكبر من الزمني بعشر سنوات
ارتفع خطر اصابته بالخرف بنسبة عشرة بالمئة
• عند الاشخاص الحاملين للجين الوراثي المرتبط بالزهايمر (ApoE4)
ارتفع الخطر الى اربعة اضعاف اذا كان هناك فرق كبير بين العمرين
مثال عملي:
• اذا كان عمرك الزمني 45 سنة
وعمرك البيولوجي الحالي 50
فانت تتقدم بالعمر اسرع مما ينبغي
• لكن اذا حسنت نمط حياتك وخفضت الالتهاب
قد يصبح عمرك البيولوجي 39
اي اصغر من عمرك الزمني بست سنوات
هذا الفرق قد يعني مستقبلا وقاية من الخرف وامراض اخرى
هل يمكننا عكس العمر البيولوجي؟
الاجابة: نعم
خفض مؤشرات الالتهاب مثل CRP
او تحسين السكر
قد يقلل العمر البيولوجي سنة او اكثر
وهذا يفتح باب الامل بان الشيخوخة ليست قدرا ثابتا
بل مسارا قابلا للتغيير
لماذا هذا مهم؟
لانها المرة الاولى التي يصبح فيها بامكانك قياس مدى تقدم جسمك فعليا
واخذ خطوات استباقية قبل ان تظهر علامات الشيخوخة او الخرف
اداة بسيطة
لكنها قد تنقذ حياة
هل انت مستعد لتحدي نفسك؟
اكتب نتائج فحوصاتك
وادخلها الان على:
https://www.aging.ai
واكتشف الحقيقة التي لا يخبرك بها المرآة او رقم الهوية
ملاحظة: المقال مبني على دراسة منشورة في 30 نيسان 2025 في مجلة Neurology، بعرض من دكتور ويلسون من جامعة ييل
مثال من الواقع : هذا النموذج البياني يوضح الفرق بين:
• العمر الزمني (45 سنة): كما هو مسجل في الهوية.
• العمر البيولوجي الحالي (50 سنة): يشير إلى أن الجسم يتقدم أسرع من الطبيعي.
• العمر البيولوجي بعد تحسين نمط الحياة (39 سنة): يعكس شباب الجسم الداخلي نتيجة خفض الالتهاب وتحسين الصحة العامة
